First Touch im Fußball trainieren und richtig einsetzen
Arno Gebhardt
•1. November 2026
First Touch im Fußball trainieren und richtig einsetzen
Arno Gebhardt
•1. November 2026
Jcdonzdorf.de - Fußball: Wissenschaft, Leistung und Training im Fokus
✶
Fußball: Wissenschaft, Leistung und Training im Fokus
Auf jcdonzdorf.de finden Sie fundierte Informationen und spannende Einblicke in die Welt des Fußballs. Unser Blog ist das Ergebnis der Zusammenarbeit mehrerer Autoren, die ihre Leidenschaft und Expertise in den Bereichen Wissenschaft, Leistung und Training teilen. Hier erwarten Sie innovative Ansätze und bewährte Methoden zur Verbesserung Ihrer Technik und Fitness. Bleiben Sie bei uns, um wertvolle Tipps zu erhalten, die Ihnen helfen, Ihr Spiel auf das nächste Level zu heben. Tauchen Sie ein in unsere Artikel und lassen Sie sich inspirieren!
Empfohlene Artikel
Trainerschein machen - so gelingt der Weg zur C-Lizenz
Trainerschein machen: Erfahre alles zu C-Lizenz, Voraussetzungen, Kosten und Karriereweg über den DFB. Jetzt den passenden Einstieg finden.
Trainerschein machen: Erfahre alles zu C-Lizenz, Voraussetzungen, Kosten und Karriereweg über den DFB. Jetzt den passenden Einstieg finden.
Ramazan Rudolph
•
31. Oktober 2026 
Kindern Fußball beibringen - Übungen für jede Altersstufe
Kindern Fußball beibringen: Altersgerechte Übungen, Dribbling, Passspiel und Regeln für mehr Ballkontakte und Freude. Jetzt lesen!
•
30. Oktober 2026
Philipp Lahms Position - rechter Außenverteidiger oder Mittelfeld?
Philipp Lahms Position erklärt: Warum er vor allem rechter Außenverteidiger war und wann er ins Mittelfeld rückte. Jetzt Details entdecken.
•
30. Oktober 2026
Athletiktraining im Fußball - schneller, stabiler, belastbarer
Athletiktraining im Fußball gezielt planen: Erfahre, wie Kraft, Sprint, Agilität und Prävention deine Leistung verbessern.
•
30. Oktober 2026
Kategorie Spieler
Virgil van Dijk und die Kunst des modernen Innenverteidigers
Virgil van Dijk erklärt: Entdecke seinen Defensivstil, seine Karriere und Trainingsprinzipien für bessere Innenverteidiger im Fußball.
Frenkie de Jong - Spielstil, Karriere und Training erklärt
Frenkie de Jong im Profil: Karriere, Spielstil und Trainingsideen für Mittelfeldspieler. Entdecke, was sein Spiel so besonders macht.
Declan Rice bei Arsenal - Rolle, Stärken und Spielweise
Declan Rice bei Arsenal: Entdecke seine Rolle, Stärken und Trainingsideen für moderne Mittelfeldspieler.
Bruno Fernandes - Spielmacher, Führungsspieler und Vorbild
Bruno Fernandes im Profil: Karriere, Position, Stärken und Trainingstipps. Entdecke, was Nachwuchsspieler von seinem Spiel lernen können.
Kategorie Trainer und Karriere
Ottmar Hitzfelds Trainerstationen und seine größten Erfolge
Ottmar Hitzfelds Trainerstationen von Zug bis zur Schweiz: Erfolge, Titel und Entwicklung chronologisch erklärt. Jetzt Karriere entdecken.
José Mourinho - Karriere, Titel und die Prinzipien seiner Taktik
José Mourinho erklärt: Karriere, Titel und Taktik. Entdecke, wie Trainer Kompaktheit, Umschalten und klare Rollen ins Training übertragen.
Fußball-Trainerlizenz erwerben - Kosten, Stufen und Chancen
Fußball-Trainerlizenz erwerben: Erfahre alles zu Lizenzstufen, Voraussetzungen, Kosten und Karrierechancen. Jetzt den passenden Weg planen.
Fußballtrainer werden - Lizenzen, Praxis und Karrierewege
Fußballtrainer werden: Entdecke passende Lizenzen, wichtige Praxiserfahrung und Trainingsprinzipien für einen erfolgreichen Einstieg.
Kategorie Athletik
Counter Movement Jump im Fußball richtig testen und nutzen
Counter Movement Jump im Fußball richtig testen: Technik, Messwerte und Trainingstipps für Explosivkraft und Ermüdung. Jetzt CMJ verstehen!
•
18. Oktober 2026
Propriozeptives Training im Fußball - 5 Übungen für mehr Stabilität
Propriozeptives Training im Fußball: Entdecke 5 Übungen für mehr Gleichgewicht, sichere Landungen und bessere Bewegungskontrolle.
•
13. Oktober 2026
Bulgarian Split Squats - Welche Muskeln arbeiten wirklich?
Bulgarian Split Squats richtig ausführen: Erfahre, welche Muskeln arbeiten, wie du den Fokus verschiebst und warum sie Fußballern helfen.
•
10. Oktober 2026
Bulgarian Split Squat für mehr Gesäßmuskulatur
Bulgarian Split Squat für mehr Gesäßarbeit: Technik, Varianten und Fehler im Überblick. Entdecke, wie du die Übung sicher integrierst.
•
7. Oktober 2026
Aerobe Ausdauer im Fußball verbessern - so gelingt der Aufbau
Aerobe Ausdauer im Fußball gezielt verbessern: Intensität, Intervalle und Spielformen verständlich erklärt. Jetzt Trainingsbasis stärken!
•
4. Oktober 2026